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하루 10분, 필사 습관의 놀라운 효과!

by 걱정녀 2025. 6. 10.

📚 필사 책 추천 및 필사 방법·효과 정리

요즘 많은 사람들이 마음의 안정과 글쓰기 연습을 위해 필사를 시작합니다. 짧은 문장을 손으로 따라 쓰며 집중력을 높이고 감성을 자극할 수 있는 좋은 습관이죠. 오늘은 필사에 적합한 책 추천효과적인 필사 방법, 필사로 얻을 수 있는 이점을 정리해드립니다.

📖 필사에 추천하는 책 TOP 4

도서명 저자 추천 이유 분위기
죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어 백세희 짧고 공감되는 문장이 많아 초보자용으로 적합 감성, 일상
무엇이 나를 행복하게 만드는가 조지 베일런트 깊이 있는 사색 문장과 따뜻한 통찰 사색, 자기성찰
밤의 도서관 매트 헤이그 소설이지만 철학적 문장이 많아 필사에 적합 판타지, 성장
글쓰기의 최전선 은유 문장 구성과 리듬감 훈련에 효과적 글쓰기 실전

✍️ 필사 방법 TIP

  • 하루 5~10문장부터 가볍게 시작하세요.
  • 좋아하는 문장을 직접 고르고 쓰는 것이 중요합니다.
  • 소리 내어 읽으며 쓰면 집중력 향상에 효과적입니다.
  • 날짜별로 정리된 필사노트를 작성하면 성취감이 생깁니다.

🌱 필사의 효과

  • 글쓰기 실력 향상
  • 감성 자극과 정서적 안정
  • 기억력과 집중력 향상
  • 스트레스 완화, 자존감 회복